PRESENTAN
ACTIVIDADES DURANTE EL DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA
Práctica
gratuita para toda la familia
En rueda de prensa, la
alcaldesa de Lerdo, María Luisa González Achem informó sobre las actividades gratuitas
que se llevarán a cabo el próximo sábado 17 de junio en la velaria de la Unidad
Deportiva Francisco Sarabia, como forma de celebrar el Día Internacional del
Yoga.
“Para promover estilos de
vida más saludables, donde los lerdenses puedan conectar la mente con el cuerpo
y generemos un desarrollo integral, llevaremos a cabo una serie de actividades
de yoga”, dijo González Achem.
Será este sábado 17 de junio
a partir de las 9:00 de la mañana, que
se llevarán a cabo las clases máster de los maestros más reconocidos en la
Comarca Lagunera, como son: Daniel Sandoval, Arturo Alba y Juan Ordaz.
Las actividades estarán a
cargo de la dirección de Fomento Deportivo y tendrán una duración total de una
hora y media; espacio en el que se realizará un calentamiento, mandalas de
equilibrio, móviles y en piso; así como mandalas de cierre ying-yang,
relajación y mandalas con cuencos infinitos.
Podrán participar niños
desde los 4 años de edad hasta adultos mayores, ya que se contarán con yoga de
la risa y yoga-cuento, para los más pequeños. Es importante acudir con ropa
cómoda en color claro para una mejor activación energética.
Las Naciones Unidas
proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, que es una práctica
física, mental y espiritual de tradición antigua originada en la India.
González Achem destacó que
la práctica de actividades como el yoga genera beneficios para la salud
corporal y mental, así como un cambio integral en el estilo de vida de las
personas que lo realizan con constancia; motivo por el que se integró el Yoga
dentro del Programa Municipal “Unidos Mejoramos tu Salud”, implementado en
trabajadores del Ayuntamiento.
“El objetivo que perseguimos
como Gobierno Municipal, no solo va enfocado en el crecimiento de la
infraestructura, sino también, en el desarrollo integral de los seres humanos
que son lo más importante para cualquier sociedad”, finalizó la alcaldesa de
Lerdo.